Tila PMA-024

Tila

Nombre científico:  Tilia alba

Descripción:

 La Tila es una planta medicinal que proviene de las hojas y flores de un árbol llamado Tilo, planta de hoja caduca con pelos simples o estrellados, pedunculadas, oblícuamente cordadas en la base, aserradas o denticuladas.

 La inflorescencia es una cina axilar, cuyas flores son de color blanco amarillento, pentámeras y fragantes. Tienen 5 pétalos y sépalos u muchos estambres. su fruto es ovoide y contiene multitud de semillas aceitosas.

Hábitat:

 Los tilos son un género de árboles de la familia de las malváceas y son nativos de las regiones templadas del hemisferio norte, comprendiendo unas 30 especies. Desde hace tiempo han sido implantados en regiones del hemisferio sur con buenos resultados, especielmente para aprovechar sus propiedades.

 Tambien son usados para ornamentación por la belleza de sus hojas y flores, de las cuales se extraen sus principales principios activos, usados para multitud de afecciones, siempre usadas como infusiones o tisanas.

Propiedades y usos:

 Sus propiedades más importantes están relacionadas con todo tipo de infecciones, especialmente las del tracto respiratorio, por ser indicadas pata catarros, resfriados y tos.

 También es usada para el tratamiento de los estados de ansiedad, dada su acción tranquilizante sobre el sistema nervioso. Su uso se extiende al tratamiento de cólicos renales y vesiculares y es un buen remedio para las irregularidades del período menstrual de las mujeres..

 Se usa también como antirreumático por sus propiedades antiinflamatorias, por lo que también es ideal para el tratamiento de los dolores musculares debidos a estados de agotamiento, disminuyendo también los dolores e hinchazones debidos a golpes y torceduras del pie.

 Es muy adecuada para los casos de hipotensión, ya que aumenta ostensiblemente la tensión arterial. Otras de sus propiedades se extienden a las indigestiones, migrañas, dolor de cbeza moderado y ayuda a prevenir lla formación de cálculos renales y biliares.

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Boldo PMA-023

Boldo

Nombre científico:  Peumus boldus

Descripción:

 El Boldo es la única especie del género Peumus, de la familia de las monomiáceas. Es una planta originaria de Sudamérica, distribuyéndose de forma natural por el centro de Chile y Argentina y el sur del Perú.

 Es un árbol de mediano tamaño, que a veces puede alcanzar los 15 metros de altura, y que tiene un lento crecimiento, tardando varias décadas en alcanzar tamaño adulto, aunque en las formas cultivadas se trata de un arbusto de mediano tamaño ( unos 2 metros de alto).

 Sus hojas, que contienen sus principales principios activos, son perennes, opuestas, ovoides de entre 3 a 7 cm de longitud, de color verde brillante, siendo el envés de un verde más pálido y muestra pubescencias.

 Florece entre agosto y septiembre en su hábitat nativo. Las inflorescencias se presentan en pequeños racimos de unas 12 flores pequeñas de color blanquecino. Muestran las flores unos siete pétalos por lo general, de alrededor de 1 cm de longitud. Cada especimen presenta un solo sexo, por lo que es necesario que los ejemplares de ambos sexos se encuentren próximos entre sí para que se produzca la polinización, la cual es realizada por los insectos himenópteros. Sus frutos son drupas de unos 2 cm de diámetro de color verdoso y sabor dulce.

Hábitat:

 Es un árbol endémico de los Andes de nChile; centro de Argentina y sur de Perú, creciendo en zonas silvestres y de climas templados. También es un componente importante en el bosque esclerófilo de las zonas costeras.

 Resiste moderadamente el frío y requieren de un sol constante. Normalmente se multiplica por semillas, pero es más fácil su reproducción por esquejes, lo que ha influido en su proliferación en Europa y Asia para su plantación con fines medicinales.

Características y usos:

 Su principal principio activo es la boldina, un alcaloide benzilquinoleico, con unos potentes efectos coleréticos, colagogos y diuréticos, siendo también un buen antihelmíntico.

 El fruto del boldo es comestible y se ha consumido desde época precolombina, bien crudo o cocido. Sin embargo, no es el fruton lo más importante de esta planta, sino sus hojas, que se utilizan para la praparación de infusiones digestivas para el tratamiento específico de la vesícula biliar y también para las afecciones hepáticas, al ser un buen hepatoprotector. Lo normal es preparar una tisana con una cucharada de boldo en una taza de agua caliente y dejar reposar 3 o 4 minutos.

 Actúa, asimismo, sobre el sistema nervioso, ocasionando una leva somnolencia que ayuda a conciliar el sueño, por lo que es un leve anestesiante.  Asimismo, las infusiones son buenas para tratar afecciones gastrointestinales ( dispepsia, flatulencia, gastritis, indigestión, etc.); hepáticas ( cálculos, cólicos, insuficiencia biliar, inflamación de la vesícula e hígado, etc.) y en las afecciones genitourinarias ( gonorrea, sífilis, uretritis, cistitis, etc).

 Otras aplicaciones del boldo están destinadas al tratamiento de la gota, las jaquecas y el reumatismo.

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Melisa PMA-022

Melisa

Nombre científico:    Melissa officinalis

Descripción:

 La Melisa, tambien llamada "toronjil", es una planta herbácea perenne de la familia de las lamiáceas, muy apreciada por su fuerte aroma a limón, y usada en infusión como un buen tranquilizante natural, de propiedades similares a la tila.

 Sus tallos están ligeramente lignificados en la base, que es de sección cuadrangular, y llega a medir casi un metro de altura. Presenta hojas opuestas, claramente pecioladas, de unos 7 cm de longitud, con el limbo ovalado y margen dentado, de un intenso color verde y superficie ligeramente pilosa.

 Florece en verano, dando lugar a flores pentámeras, pedunculadas y dispuestas en verticilastros. Su cáliz, que es bilabiado,  tiene un diámetro de 120 mm, siendo la corola blanquecina. Los estambres son cuatro y están fusionados a la corola, y contienen un rico néctar que atrae a las abejas, y de hecho el nombre de melissa significa "abeja mielífera". Su fruto es una pequeña legumbre que contiene la simiente de la planta.

Hábitat:

 La melisa es originaria de la cuenca mediterránea. Difundida por su cultivo, seha naturalizado en toda la Europa templada. Crece de forma silvestre en los prados húmedos, claros del bosque, a la vera de los rios y arroyos y en los campos especialmente cultivados de ella. Prefiere los suelos muy ricos en materia orgánica.

 Tambien requiere que los suelos estén bien drenados y no es exigente en materia de sol. Salvo en los climas cálidos, pierde el ramaje en invierno, volviendo a brotar con esplendor en la primavera.

Propiedades y usos:

 Las partes herbáceas poseen un intenso aroma a limón cuando se maceran debido a su alto contenido en citronella, citronelol y geraniol. También contiene un alto grado de terpenos que la hacen especialmente útil en Aromaterapia.

 Se le atribuyen propiedades antiespasmódicas, empleándose en la reanimación de desmayados, así como un buen calmante natural, utilizada como infusión o tisana.

 Es especialmente indicada para las taquicardias y las palpitaciones de origen nervioso del corazón, ya que tiene la propiedad de tranquilizar el músculo cardíaco y restablecer el ritmo normal del corazón.

 Usada en infusión también es un buen calmante del dolor estomacal, encontrándosele además propiedades antidepresivas, ansiolíticas y antioxidantes.

 En la industria es utilizada en la elaboración de algunos dentífricos por sus propiedades antisépticas y aromáticas.

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Valeriana PMA-021

Valeriana

Nombre científico:  Valeriana officinalis

Descripción:

 La Valeriana, llamana normalmente Valeriana común, es una planta herbácea perenne, con un tallo simple que alcanza una altura de hasta 1,20 metros. Sus rizomas son ovoides o cilíndricos de unos 3 a 5 cm, de color gris-amarillento, cubiertos de muchas raices de pequeño diámetro y casi cilíndricas, del mismo color que el rizoma.

 Sus hojas son pinnadas, con folículos dentados, siendo sus flores pequeñas de una color rosa pálido, que surgen de un denso corimbo terminal en los principios de la primeravera y durante el verano.

Hábitat:

 Es una planta nativa de Europa y Asia, que ha sido introducida en América del Norte. Es muy común en los bosques húmedos, al borde de corrientes de agua, desde las llanuras hasta las zonas montañosas. En nuestro entorno no existe nativa.

 En la actualidad y dado su uso farmacopéico e industrial por sus propiedades, se cultiva de forma artificial en zonas húmedas y sombreadas.

Propiedades y usos:

 Es una planta muy rica en sesquiperpenos, siendo los más importantes que se encuentran en ella el ácido valerénico; el valeneral, la valeranosa y algunos compuestos iridoides, como los valepotriatos.

 La valeriana es uno de los grandes fármacos conocidos desde la antigua Grecia y Roma que desde entonces ha sido usado para equilibrar el sistema nervioso, y por tanto su uso está indicado como sedante, ansiolítico y calmante del histerismo.

 Además, es muy beneficioso para los estados de insomnio, ya que actúa sobre el sistema nervioso y consigue una buena relajación que ayuda al sueño. Se toma en forma de tisanas y su poder ansiolítico es muy superior a la tila.

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Diente de León PMA-020

Diente de León ( Rambla del Gobernador- Elda)

Nombre científico: Taraxacum officinalis

Descripción:

 El Diente de León, llamada también Achicoria amarga ó Amargón, es considerada generalmente como una "mala hierba", y sus hojas tiernas se consumen en las ensaladas, teniendo unas extraordinarias propiedades medicinales que más adelante describiremos.

 Tiene hojas alternas lanceoladas con lóbulos de forma triangular de márgenes dentados y agudos, que a veces presentan microvellosidades. El tallo permanece siempre en un estado extremadamente acortado que, además, son capaces de producir un entrenudo alargado con una inflorescencia que se llama "escapo". Los pedúnculos de las inflorescencias son huecos y al romperse segregan un jugo lechoso amargo.

 Las flores son hermafroditas, por lo que no necesitan de polinización. Son de un color amarillo dorado que la hacen fácilmente identificable a esta planta. La corola se presenta en lígulas y terminada en cinco pequeños "dientes", de ahí su nombre vulgar. Florece en primavera hasta finales del verano, siendo su fruto un aquenio. Al final, se transforma en un receptáculo blanco con infinidad de "cipselas", que al tocarlas se desprenden con facilidad.

Hábitat:

 De procedencia europea, en la actualidad se ha extendido por todos los continentes, y se la suele encontrar fácilmente en campos, ramblas, pastizales, prados y, especialmente, en casi todos los jardines, en los que dada su profusión los jardineros la han llamado "mala hierba".

En nuestro entorno eldense es muy fácil encontrarla en los campos, terrenos y ramblas de umbría, ya que es planta que necesita terrenos húmedos y arenosos. También es abundante en los jardines de campos y chalets en la época primaveral con la explosión floral de esta época.

Características y usos:

 Entre sus compuestos más importantes se encuentran los sesquiterpenlactonas, de propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. También contiene fenilpropanoides, que es un buen antiinflamatorio, algunas saponinas y polisacáridos.

 Tanto es así, que se ha llegado a hablar de una "taraxoterapia"en cuanto a su uso medicinal, ya que es muy usada en muchas recetas y composiciones para las afecciones hapáticas, renales, biliares, antirreumáticas, espasmolñiticas, diuréticas y anticancerígenas.

 Por todo ello se trata de una planta medicinal de primer orden, indicada especialmente como depurativa, pues purifica el organismo humano de elementos tóxicos. Puede actuar en riñones, hígado y vesícula biliar, y su efecto diurético impide la formación de cálculos relales y vesiculares.

 También es un tónico eficaz, en uso tópico, para limpiar las impurezas de la piel, acné y urticarias, debido a la mpresencia entre sus compuestos de la inulina.

 En uso culinario, sus hojas silvestres tiernas y jóvenes se comen en ensaladas depurativas, ya bien sea sola o acampañada de otras verduras. Las hojas más maduras también se pueden consumir cocidas, mezcladas con acelgas o espinacas, especialmente.

 En periodos de escasez, las raices de esta planta se han utilizado como sustitutiva de la achicoria, la cual a su vez, una vez tostada, es sustitutiva del café.

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Hierbaluisa PMA-019

Hierbaluisa

Nombre científico:   Aloysia citrodora

Descripción:

 La hierbaluisa, también conocida cono cedrón, es una planta que se caracteriza por su intenso aroma similar al limón (citrodora, olor a limón) y que es originaria de Sudamérica, donde crece de forma silvestre en climas templados.

 Es un arbusto caducifolio que llega a medir entrre los 3 y 7 metros de altura, con tallos subleñosos o leñosos en la parte superior. Presenta hojas verticiladas de hasta 7 cm de longitud, de forma lanceolada, apicada, con el margen liso o ligeramente dentado. El peciolo es muy corto, de color verde claro en el haz y envés marcado de glándulas oleosas bien visibles. Despiden un intenso aroma a limón.

 Las flores son pequeñas, blanquecinas o ligeramente blancovioláceas, agrupadas en espigas. Algunas variedades tienen las flores de color rosa. Florece en verano, formando inflorescencias de unos 10 cm de largo, de color lila. El cáliz posee dos labios laterales, siendo la corola acampanada y con lóbulos imbricados. El fruto es una drupa.

Hábitat:

 Nativa de Sudamérica, crece de forma silvestre en los parajes andinos, desde Perú y Colombia hasta Chile y Argentina, aunque también se encuentra en el sur de Brasil (Rio Grande do Sul), Paraguay y Uruguay.

 Los conquistadores españoles la trajeron a Europa a mediados del siglo XVII y desde entonces se cultiva como planta medicinal y ornamental en casi toda la zona templada de Europa, ya que requiere un suelo bien drenado de tipo silíceo principalmente y no tolera muy bien el sol.

Propiedades y usos:

  Su aceite esencial es el citral, que le da su intenso aroma a limón. Además, contiene otros componentes químicos entre los que destacan el limonelo, linalol, terpenol y cariofileno, este último de potente acción espasmolítica.

 Su infusión ( 10-20 gr/l) se utiliza comunmente como un gran digestivo, carminativo y buen sedante ligero, así como para casos de dispepsia (dolor de estómago).

 También es un buen sedante ligero, pues su componente melatosina es una sustancia usada como relajante natural, favoreciendo el sueño nocturno en casos de insomnios persistentes.

 Es muy usada, asimismo, como una bella planta ornamental en jardines y parterres.

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